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  • 護眼消除疲勞--蜂蜜胡蘿蔔汁
    2014/12/01
護眼消除疲勞--蜂蜜胡蘿蔔汁

現代人幾乎用眼過度,胡蘿蔔含有維生素A、C、E,鉀和維生素B群等,能促進食慾、改善消化,胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素和葉黃素,能保護視力。 胡蘿蔔對眼睛好外,還能防止脫髮、早白和美肌ㄡ。

胡蘿蔔洗淨連皮切塊,跟蜂蜜一起用果汁機打約30秒即可。果汁中的植化素和維他命C、A很快會降低, 打好後請盡快在15分鐘內飲用完畢,營養最完善ㄡ!
相片:護眼消除疲勞--蜂蜜胡蘿蔔汁

現代人幾乎用眼過度,胡蘿蔔含有維生素A、C、E,鉀和維生素B群等,能促進食慾、改善消化,胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素和葉黃素,能保護視力。 胡蘿蔔對眼睛好外,還能防止脫髮、早白和美肌ㄡ。
胡蘿蔔洗淨連皮切塊,跟蜂蜜一起用果汁機打約30秒即可。果汁中的植化素和維他命C、A很快會降低, 打好後請盡快在15分鐘內飲用完畢,營養最完善ㄡ!